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非常に多いお悩みです。間違ったフォームは怪我の原因になります。当ジムは「国家資格を持つトレーナーが直接指導」します。あなたの身体のクセを医学的知見から見抜き、最も安全で効率的なフォームを徹底指導します。
「3食食べたら太る」と思い込み、食事制限のストレスで爆食いしてしまう。
その思い込みこそがダイエット失敗の原因です。3食しっかり食べないと、身体は「飢餓状態」と判断し、次に食べたものを脂肪として溜め込もうとします。当ジムの「代謝を落とさない食事法」で、ストレスなく痩せましょう。
年齢とともに基礎代謝が落ち、何をしても痩せにくくなったと感じる。
まさにその通りです。年齢による代謝の低下は、筋肉量が減ることが原因です。当ジムの「高精度トレーニング」は、ただ辛い運動をするのではなく、「痩せ体質」に必要な筋肉だけを最短で増やす科学的なプログラムです。
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それらは全て、「自己流の運動」と「間違った食事法」が原因です。
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※これらはお客様の実際の感想です。
「洋服のサイズがXL→Mに！」
食事をしながら継続できると実感
(宇和島市在住・37歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
最初の1〜4回は、お酒や間食をやめ、野菜・肉・タンパク質中心の食生活に切り替えました。5〜8回目で一度体重が増えましたが、トレーナーさんに相談して乗り越えられました。
9〜12回目で洋服のサイズがXLからMサイズ（二の腕はL）になったので、すごく嬉しかったです。
子供の食事を作る中で不安もありましたが、意外と辛くなく、食事をしながら継続的にダイエットできると実感できました。
「1ヶ月で4キロ以上落ち、効果にびっくり！」
ツルツルだった筋肉が実感できた
(西予市在住・43歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
最初の2回でかなり効果を感じました。地味なトレーニングですが、少しずつ体が締まっていると実感しています（計測で）。
食事もある程度好きなものを食べさせてもらい、この結果は嬉しい限りです。1ヶ月で4キロ以上落ちました。もともと冷え症で、そんなに落ちないだろうと思っていたので効果にびっくり。先生に感謝です。
トレーニング中、少しずつ筋肉がついてくることも実感できました。せっかく習ったので、今後も自宅でトレーニングを続けてリバウンドしないように頑張りたいです。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
1ヶ月で-4kg達成、素晴らしい結果です！「少しずつ筋肉がついてきた」という実感が何より大切です。
冷え性で代謝が落ちにくいとご不安でしたが、「3食食べる」食事指導で代謝を落とさず、トレーニングで筋肉という「熱を生み出すエンジン」を再稼働させたことが成功の鍵です。
「これなら続けられる」という自信と、「一生モノの知識」が身についたことが最大の財産ですね！
→自己流では不可能な「代謝の根本改善」こそ、私たちが提供する価値です。
「久しぶりに会った友達に『痩せた！』と言われた」
自信がなくて正直不安でした…
(宇和島市在住・21歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
最初は思った以上に体重が落ちなくて、やる自信をなくし正直不安でした…。夜中にお菓子を食べたり炭酸ジュースを飲むのが当たり前だったので、ジムを始めた当時は自分との戦いでした。
でも、職場で「顔ちっちゃくなったね！」と言われるようになり、久しぶりに会った友達に「痩せた！」と言われて、頑張ってよかったなと思いました。
食事制限はあったものの、全く食べれない訳ではないので、慣れてからは全然おかしなども食べたいと思いませんでした。家でも筋トレやウォーキングをしたり、あっという間の2ヶ月でしたが、ジムが終わった後も次の目標ができたので頑張ろうと思います。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
ご卒業おめでとうございます！そして、素晴らしい変化のご報告をありがとうございます。
最初は体重が落ちず不安だったとのこと、まさに「自分との戦い」でしたね。そこで諦めず、食事報告とトレーニングを続けた結果、周りの方から「痩せた！」と気づかれる、最高の結果に繋がりました。
「家でも筋トレをするようになった」「次の目標ができた」という言葉が、私たちの理想とする「習慣化の成功」そのものです！
→ダイエットは「外見」だけでなく「自信」という内面も変えます。その成功体験が、次の目標への原動力になるのです。
「以前はパンパンだったのに…」
娘の私から見ても、母のふくらはぎが柔らかく！
(患者様のご家族・44歳 女性)
（※お客様のご家族（娘様）の手書きアンケートより抄訳）
母がいつもお世話になっております。
ジムに母が通いだして、「本当にやっていけるかな～」と毎日思うようになりました。
中でも、細くなり前は見えなかった骨が見えるようになり、私も母も驚いています。
また、足は以前パンパンだったのに、今はふくらはぎがやわらかくなっています。よく見たら、ふとももも細くしていただけると、ズボンも小さめのを買えるようになるのに…と思います。
ここまで母を細くしてくださり、ありがとうございます。私の卒業式や入学式があるので、やせさせていただき、たいへんうれしいです。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
娘様からの温かいメッセージ、ありがとうございます！お母様の頑張りを一番近くで見ていただき、私たちも嬉しい限りです。
「ふくらはぎが柔らかくなった」という点は、まさに「代謝改善」の証拠です。食事指導とトレーニングで全身の血流やリンパの流れが改善し、老廃物が流れて「むくみ」が取れたことで、パンパンだった張りが解消されました。
お母様が努力された結果、娘様の卒業式・入学式という晴れの舞台に、自信を持って出席できる身体を手に入れられましたね！
→ネスポのダイエットは、ご本人だけでなく、ご家族にとっても「嬉しい変化」をもたらします。
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「安心して体を動かせた」
鍼治療からの移行で、お腹周り-1.9cm！
(宇和島市在住・女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
運動しながら痩せたいと思っていましたが、産後の恥骨痛がひどいのにジムに行けるかモヤモヤがありました。
まず鍼治療でお世話になり、ダイエットトレーニングを紹介していただき、体験版から行きました。トレーナーの指導は自分が思っていたトレーニングと違い、承知してくださり安心して体を動かせました。
食事もムリなくでき、日々の管理で考え方も変わり、トレーニングもつらくなく、筋肉痛になることもありましたが、その分筋力がついてきた証拠と嬉しくなりました。
結果、お腹周り-1.9cm、体重・体脂肪も改善できました。トレーナーには感謝の気持ちしかありません。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
ありがとうございます！産後の恥骨痛がある中、トレーニングに一歩踏み出すのは本当に勇気がいったと思います。
まさに当ジムの強みである、まず「鍼治療」で痛みを安全に管理し、動ける身体を作ってから「トレーニング」に移行するという流れを実践していただけました。
痛みの不安なく安心して運動できたことで、食事指導の効果も最大化され、「お腹周り-1.9cm」という素晴らしい結果に繋がりましたね！「筋肉痛が嬉しくなった」というお言葉が、お身体が変わってきた何よりの証拠です。
→「痛み」と「ダイエット」を同時に解決できるのが、整骨院併設ジムの最大の強みです。
「外食が多くても体重が減った！」
鬼コーチのおかげで変われました(笑)
(宇和島市在住・43歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
最初の1ヶ月でだいぶ身体があっさりしました。食事面では今までの食事量の多さにびっくりでしたが、少しずつ適量に小慣れることができました。
12月、1月と外食・飲み会が多く、食事管理がとても大変でしたが、少しずつでも体重が減っていったので、がんばれました。
トレーニングはつらかった。筋肉痛との戦いでしたが、サイズダウンしていくことで、本当にがんばれた。スクワットや腹筋をしている時は鬼に見えた久保コーチでしたが、そのおかげで変わることができました。ありがとうございました。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
鬼コーチです（笑）最後まで本当によく頑張りました！
一番の難関だった「外食・飲み会が多い年末年始」でも、増えるどころか体重が減っていったのは、まさに食事指導で学んだ「食べ方・選び方」を実践し、トレーニングで代謝が上がっていた証拠です。
「つらい筋肉痛」は「サイズダウン」という最高の結果に繋がりましたね。「辛かったけど頑張れた」という経験が、何よりの自信になったと思います！
→ネスポは「挫折させない」プロです。飲み会があっても、停滞期が来ても、私たちが必ず乗り越えさせます。
「お酒や外食があっても体重が減った！」
周りから「よく痩せた」と言われるように
(宇和島市在住・36歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
最初の1ヶ月で、今までの食事量の多さにびっくりしましたが、少しずつ適量に小慣れることができました。
お酒を飲んだり、外食したりする時もあったので一時体重が増えましたが、その後またちゃんと体重減っていった。食事にもだいぶ慣れた。
服に余裕、ゆとりが出るようになった。周りの人からも「よく痩せた」と言われるようになり、体全体がスッキリした。目標達成できてよかった。
自力では絶対無理でした。おかげさまで、本当にありがとうございました。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
目標達成、本当におめでとうございます！「自力では絶対無理でした」という言葉が、私たちの存在意義そのものです。
多くの方がダイエットに失敗するのは「イベント（外食やお酒）」が続いた時です。ネスポ式では、外食があっても体重をリセットできる「正しい食事の知識」を徹底的に指導します。一時的に増えても、またちゃんと減っていく経験ができたのは素晴らしいですね。
「服に余裕が出た」という実感は、ダイエットのモチベーション維持に欠かせません。これからも「一生モノの知識」で、その体型を維持してください！
→ネスポ式は「イベントがあってもリカバリーできる方法」を学ぶダイエットです。
「53kgの壁がついに抜けた！」
停滞期を乗り越え、お腹が痩せた気がして嬉しい
(宇和島市在住・36歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
1〜4回目：体重は少しやせました。体型はまだあまり変化は感じてないです。
5〜8回目：体重は減ってから、最近はそのまま横ばい状態（停滞期）です。体型は、お腹がスッキリしてきた気がします。
9〜12回目：やせました！！ 53kgの壁がなかなか抜けなかったけど、ついに抜けたので、ここからまたがんばります。
13回目以降：体型も、自分の中ではお腹がやせた気がしてうれしいです。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
「53kgの壁」突破、本当におめでとうございます！
ダイエットにおいて、5〜8回目の「停滞期（横ばい状態）」は誰もが経験する一番苦しい時期です。多くの方がここで「自分はもう痩せないんだ」と諦めてしまいます。
そこで諦めずに私たちを信じてトレーニングと食事管理を続けてくださったからこそ、「53kgの壁」を破り、「お腹が痩せた」という素晴らしい結果に繋がりました。
→停滞期は「身体が変わるための準備期間」。専門家と一緒だからこそ、不安にならず乗り越えられます。
「体重は横ばいでも、顔が細くなった」
体感が変わり、お腹や太ももがスッキリ！
(宇和島市在住・36歳 男性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
1〜4回目：体重感じは、4〜5kg減った。体型も、おなかがスッキリ、太もももスッキリした。
5〜8回目：体重が一定になって（停滞期）、2週間程、61〜60.5kg。食べる量も変ってないので、もうすこし落としたい。
9〜12回目：60.5kg〜59.9kg前後を保ち、顔が細くなった。
13回目以降：体全体が軽くなった。59.5kg台に減った。少しずつ炭水化物を取り入れる様にしているが、体重の変動は少なくなった。59kg台になった。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
ありがとうございます！ダイエットにおいて最も重要な「停滞期の乗り越え方」を体現していただきました。
5〜8回目で体重が横ばいになった時、多くの方は焦って食事を減らしてしまい、代謝が落ちてリバウンドの原因になります。
しかし、そこで焦らずに食事とトレーニングを継続した結果、体重はキープしつつも「顔が細くなる」「お腹がスッキリする」という「体型（見た目）の変化」が起きました。これは、脂肪が減り、筋肉が増えた（＝体組成が改善した）証拠です。
→体重計の数字だけを追うのは危険です。私たちは「見た目」と「体組成」の変化にコミットします。
「2回目から体重が落ち始めた！」
周りから「顔がスッキリした」と言われるように
(宇和島市在住・27歳 女性)
（※お客様の手書きアンケートより抄訳）
2回目から体重が落ち始め、周りの人から「顔がスッキリした」「後ろ姿見てヤセたと思った」と言われた。
5〜8回目：食事の管理がむずかしい。（でも）体重は少しずつ落ちてきているのでがんばろうと思う。
9〜12回目：だんだん見た目に変化が感じられるようになった。筋肉痛がツライ。（笑）たんぱく質をもっと摂れるようにしていきたい。
13回目以降：ダイエットをしてることを知らない人から「痩せた」と言われるようになった。筋肉がついて体全体がうすくなった。1ヶ月目よりは体重の落ちがゆるやかになったが、徐々に落ちてきている。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
「2回目から効果が出た」と早い段階で実感いただき、私たちも嬉しいです！
食事管理の難しさや停滞期も経験されましたが、そこで諦めずに「タンパク質を意識する」など食事の知識を実践された結果、「体全体がうすくなった」「知らない人からも痩せたと言われる」という素晴らしい変化に繋がりました。
体重の減少が緩やかになっても見た目が変わり続けるのは、脂肪が減って筋肉がつき、身体が引き締まっている証拠（体組成改善）です。
→ネスポ式は、体重計の数字以上に「見た目の変化」と「周囲からの評価」で効果を実感できるダイエットです。
信頼の実績 メディア掲載・取材実績
スタジオネスポの「整骨院監修メソッド」は、テレビ愛媛様をはじめとする各種メディアでも「安全かつ効果的なダイエット法」として紹介されています。
テレビ愛媛にて紹介
（2017年7月放送）
整骨院併設の専門ジムとして、当ジムのトレーニングとメソッドが紹介されました。
テレビ愛媛にて再度紹介
（2018年1月放送）
ご好評につき再度特集が組まれ、当ジムのダイエット法が詳しく解説されました。
学術大会での表彰実績
監修者（朝倉院長）の知見は、日本柔道整復師学術大会でも表彰されており、その知見は全プログラムに活かされています。
リバウンドさせない自信の秘密 なぜネスポは「3食食べても」痩せられるのか？
「最近太りやすくなった」「体重が落ちにくくなった」と感じる原因は、筋力の衰えによる「基礎代謝の低下」です。サプリやエステ、間違った食事制限では、この根本原因は解決しません。
当ジムのメソッドは「高精度トレーニング」と「考え抜かれた食事」を組み合わせ、代謝を上げて体質を根本から変える科学的根拠に基づいたアプローチです。
アプローチ❶：「高精度トレーニング」で基礎代謝を上げる
代謝を上げ、体質を変える最も効率のよい方法は「高精度トレーニング」で筋肉量を増やすことです。当ジムは「痩せるための学校」です。
① 国家資格者が「直接」指導する安全なフォーム: あなたを担当するトレーナー自身が国家資格者です。「監修」レベルではなく、身体の専門家が直接、あなたの歪みやクセを見抜いてフォームを徹底修正します。
② 腹筋特化のアプローチ: 通常のトレーニングから進化した当ジムのメソッドは、特に「腹筋へのアプローチ」に特化しています。ウエストをスリムにし、あなたの腹筋を最短で割るノウハウを提供します。
アプローチ❷：「3食食べる食事指導」でストレスなく痩せる
「食べられないストレス」はダイエット失敗の最大の原因です。当ジムは3食きっちり食べて無理なく痩せることを推奨しています。
① 食べながら痩せる「一生モノの知識」: 「こんなに食べても大丈夫なの？」と驚かれる方も多いです。当ジムで学ぶのは「何を・いつ・どのように食べるか」という健康的な食事法。これを学べば、卒業後もご自身で体型をキープできる「一生モノの財産」になります。
② 毎日のLINEサポート（説明責任）: 毎日の食事報告は、あなたの「意志力」をトレーナーが「仕組み」でサポートするものです。大手ジムの分析でも、この「説明責任」こそが成功の鍵とされています。専属トレーナーが毎日伴走し、的確に指導します。
③ 「禁止」ではなく「代替案」を提示: 「飲み会が入った」「これが食べたい」などもご相談ください。大手ジムの心理的アプローチ と同様に、当ジムでも禁止するのではなく、「それならこうしましょう」という代替案を提示し、ストレスなく続けられるよう導きます。
▲ お米やお肉もOK！3食しっかり食べる食事法
「高精度トレーニング」で代謝を上げ、「3食食べる食事指導」でストレスを無くす。
この2つを組み合わせるからこそ、最短・安全でリバウンドしない身体が手に入るのです。
なぜジムが結果を出せるのか、
その理由がご理解いただけましたか？
「自分にもできるか不安…」そんなあなたのために、無料カウンセリングをご用意しました。
お急ぎの方はお電話でもご予約できます （「ダイエットの無料相談の件で」とお伝えください）
なぜ、自己流や他のジムではリバウンドするのか？ 他との決定的な違い
当ジムが「結果」にこだわる理由 —
他には真似できない“実績と規模”
宇和島市・西予市には「痩せられる」と謳うジムやエステは他にもあるかもしれません。
しかし、当ジムのダイエットが選ばれ続けるのには、この地域で最も安全な身体づくりを追求してきた“事実”があります。
▲ 吉田町中心地の交差点3隅を当院グループ施設が占有しています。
→ スワイプして他の施設も見る
【治療】
朝倉鍼灸整骨院（本院）
「治療」の拠点。ダイエット中の万が一の痛みや不調も、医療国家資格者が即座にケアできる体制を整えています。
【ダイエット】
スタジオ ネスポ
「ダイエット」の拠点。医学的知見に基づき、安全かつ最短で「痩せ体質」を作るための高精度トレーニングを実践します。
【研究】
腰痛研究所ビル
「研究」の拠点。栄養学や運動生理学に基づき、最もリバウンドしにくい最新のダイエット法を開発する「頭脳」です。
「医学的治療」・「専門トレーニング」・「最新メソッド開発」
この3つを自社グループで完結できる体制こそが、私たちがあなたの「人生最後のダイエット」を成功させる責任と覚悟の証です。
一般的なジムとの「専門性」の違い
一般的なフィットネスジムや自己流のダイエットでは、あなたの「太りやすい体質」や「身体の歪み」まで考慮した指導はできません。 当ジムは、担当トレーナー自身が医療系国家資格者のため、あなたの身体の状態を医学的知見に基づき「直接」評価し、安全と結果を最優先したプログラムを提供する「医療機関監修」の施設です。
→ 横にスクロールできます
| 比較項目 |
🏢
一般的な 大手パーソナルジム |
😥
自己流 ダイエット |
🏆
スタジオネスポ (朝倉鍼灸整骨院 併設) |
|---|---|---|---|
| トレーナーの 専門性・資格 |
△ 社内研修のみや 民間資格がほとんど |
× 無資格・知識不足による 危険な自己判断 |
◎ 全員が「医療系国家資格」 を保有する身体の専門家 |
| 痛み・不調時 の対応力 |
× 医療行為は不可。 トレーニング中断のみ |
× 悪化させてしまい 日常生活に支障も… |
◎ 整骨院併設のため その場で治療・ケアが可能 |
| 食事指導の内容 | △ マニュアル通りの 過度な糖質制限も |
× 極端な食事制限で ほぼ確実にリバウンド |
◎ 3食しっかり食べる 「一生モノの知識」を提供 |
| リバウンド リスク |
△ 卒業後に自己管理できず 戻ってしまう人も多い |
× 基礎代謝が落ちて 以前より太りやすくなる |
◎ 医学的根拠に基づき 「代謝」を根本から改善 |
プログラム終了後も安心
なぜネスポは「リバウンドしない」と
言い切れるのか？
ダイエット経験者が最も恐れること、それは「リバウンド」です。一部の高額なパーソナルジムでさえ、リバウンドの可能性が常に課題として挙げられます。
当ジムのゴールは、単に2ヶ月間で体重を落とすことではありません。多くの大手ジムが「習慣化のサポート」を目指すように、私たちの目的は「一生モノの食事知識」と「安全な運動習慣」をあなたに定着させ、プログラム卒業後もご自身で体型を維持できる「痩せ体質」を手に入れていただくことです。
ネスポ式「リバウンド防止」サポート体制
①「卒業」できる知識の習得
当ジムは「痩せるための学校」です。2ヶ月間の毎日の食事指導や高精度トレーニングを通じて、「なぜ太るのか」「何を食べればよいか」を徹底的に指導。卒業後もセルフコントロールできる「一生モノの知識」が身につきます。
② 卒業生向け「継続サポートプラン」
大手ジムの「継続プログラム」と同様に、当ジムでも卒業生向けの安価な継続プランをご用意。「体型を維持したい」「さらに筋肉をつけたい」という卒業後のニーズにも、月額制で気軽に対応可能です。
③「30日間 全額返金保証」
一部のジムが提供する「リバウンド保険」とは異なりますが、私たちはプログラムの「開始時」に絶対の自信を持っています。メソッドを守っても痩せなければ全額返金。リスクなく「人生最後のダイエット」をスタートできます。
たった2ヶ月で結果を出す
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成功するまでの道のり
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【導入期】
痩せやすい身体の「土台作り」国家資格者があなたの姿勢・骨盤の歪みを評価。まずは「高精度トレーニング」の正しいフォームを習得し、安全に運動できる身体の土台を築きます。
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【シェイプアップ期】
体脂肪の「燃焼」を最大化基礎代謝を上げるための筋肉量を増やし、体脂肪の燃焼を最優先する期間です。3食食べる食事指導と組み合わせ、最短での結果を目指します。
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【習慣化・維持期】
リバウンドしない「一生モノの知識」の習得プログラム終了後もご自身で体型を維持できるよう、トレーニングの習慣化と「一生モノの食事知識」の定着を徹底サポートします。
【ご参考】一般的な改善ステップ
多くの方は、最初の2週間で体重が落ち始め、1ヶ月もすれば見た目が変わり周りからも気づかれ始めます。残りの1ヶ月でお腹周りがスッキリし、2ヶ月で-10kg以上の実績も多数出ています。
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第1フェーズ
（〜2週）体重が落ち始める（食事改善）
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第2フェーズ
（〜1ヶ月）見た目が変わり始める（代謝UP）
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第3フェーズ
（〜2ヶ月）お腹周りがスッキリ（体質改善）
全てのステップで、
【3つの安心】をお約束します
① 痩せなければ全額返金保証
メソッドに絶対の自信があるため、初回トレーニングから30日以内にお申し出いただければ、全ての料金を全額返金いたします。
② 完全個室のプライベート空間
スタジオネスポのトレーニングスペースは完全個室。人目を気にせず、リラックスしてトレーニングに集中していただける環境です。
③ 国家資格者による「直接指導」
担当トレーナー自身が国家資格者です。万が一痛みが出ても、併設の整骨院と連携し即座にケアが可能です。
根本改善までの道のりはイメージできましたか？
私たち専門家チームが全力でサポートします。
どの運動があなたに最適か、国家資格者と専門トレーナーが一緒に考えます。
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経験豊富な専門家チーム 担当トレーナー紹介 (スタジオネスポ)
あなたの「人生最後のダイエット」は、経験豊富なスタジオネスポの専門トレーナーが担当します。国家資格者である院長監修のもと、無理な食事制限や怪我のリスクを徹底的に排除し、安全かつ最短での結果をお約束します。
宮本 喜明
[スタジオネスポ チーフトレーナー｜国家資格保有（鍼灸師・柔道整復師）]快適なトレーニング環境 スタジオネスポ 施設のご案内
ダイエットトレーニングは、朝倉鍼灸整骨院に併設された完全個室のパーソナルジム「スタジオネスポ」で行います。人目を気にせず、あなたのペースでトレーニングに集中できる環境です。
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「何をされるか不安…」という方のために、無料カウンセリングの内容をすべて公開します。
お客様の「お悩み相談」がメインですので、安心してご来店ください。
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国家資格者による
「直接」ヒアリングまずは、あなたのダイエットのお悩み、過去の経験、不安なことを「身体のプロ」である国家資格保有トレーナーが丁寧にお伺いします。
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高性能 体組成計での
「現状」測定現在の筋肉量・脂肪量・基礎代謝などを精密に測定し、あなたの「太りやすい原因」と「痩せるための課題」を特定します。
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メソッドのご説明なぜリバウンドしていたのか、どうすれば「3食食べても」痩せられるのかを、医学的知見から分かりやすくご説明します。
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（無理な勧誘なし）もし当ジムのメソッドにご興味を持っていただけた場合のみ、最適なプランをご提案します。無理な勧誘は一切おこないません。
よくあるご質問
Q.運動経験が全くないのですが、大丈夫ですか？
A.ご安心ください。スタジオネスポのプログラムは、お客様一人ひとりの体力や運動経験に合わせて完全オーダーメイドで作成します。運動神経がなくても、国家資格者監修の安全なフォーム指導で無理なく結果を出せます。
Q.普通のジムのパーソナルトレーニングと何が違いますか？
A.最大の違いは、担当トレーナー自身が医療系国家資格者（柔道整復師・鍼灸師）であり、その専門家が「監修」ではなく「直接指導」する点です。単に痩せるだけでなく、姿勢や骨盤の歪みといった根本原因にもアプローチし、健康でリバウンドしない身体づくりを目指せる点が強みです。
Q.本当に3食食べても痩せられるのですか？
A.はい、可能です。当ジムの食事指導は、無理なカロリー制限ではなく、「何を・いつ・どのように食べるか」という栄養学に基づいた「一生物の食事知識」を学んでいただくことを重視しています。3食しっかり食べることで代謝を落とさず、ストレスなく健康的に痩せることができます。
Q.鍼灸整骨院での治療とパーソナルトレーニングは併用できますか？
A.はい、それこそが当ジムの最大の強みです。例えば、トレーニング中に腰痛が出た場合、すぐに併設の朝倉鍼灸整骨院で治療を受けることができます。「治療」と「トレーニング（予防・強化）」を一つの施設でシームレスに行えるため、安全かつ効率的に身体を変えられます。
Q.トレーニングに必要な持ち物はありますか？
A.いいえ、スタジオネスポではトレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーターを無料でご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。もちろん、ご自身のウェアをお持ちいただいても構いません。
Q.西予市に住んでいますが、通えますか？
A.はい、西予市からも多くの方が「人生最後のダイエット」を目的に通われています。駐車場も完備しておりますので、お車でお気軽にお越しください。
Q.痩せなかったら全額返金保証は本当ですか？
A.はい。スタジオネスポのメソッド（食事指導・トレーニング）をプログラム通りに守っていただいたにも関わらず、万が一効果にご満足いただけない場合、初回トレーニングから30日以内であれば全ての料金を全額返金いたします。安心してご挑戦ください。
「着たかった服が着れる毎日」を、
本気で目指しませんか？
リバウンドを繰り返すダイエットは、あなたの大切な時間とお金を奪っていきます。
専門家による「3食食べる」安全で科学的なプログラムで、一日でも早く、自信に満ちた快適な生活を取り戻しましょう。
その第一歩として、私たちは特別なご案内をご用意しました。
＼ 毎月10名様限定 ／
このページを閉じようとしているあなたへ
本気で“人生最後のダイエット”にしたいなら
今すぐご予約ください
※国家資格者・専門トレーナーがマンツーマンで指導するため、新規の受付は毎月10名様までとさせていただいております。
ダイエット専門パーソナルトレーニング
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まずはリスクなく「専門家の指導」をご体験ください
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(高性能体組成計での測定・痩身シミュレーションも無料)
※無理な勧誘は一切ありません。安心してお申込みください。
「運動経験がなくて不安…」
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そんなあなたのために、医療系国家資格者が直接指導する専門プログラムを、まずは費用のご負担なく相談いただける特別な機会をご用意しました。
なぜ無料なのか？ それは、「本当に自分に合うのか」「安全なのか」という不安を、金銭的なリスクなく解消していただきたいからです。カウンセリングを受けてみて、もしご満足いただけなければ、入会する必要は全くありません。安心して第一歩を踏み出してください。
トレーニングは完全個室のスタジオネスポで快適に！
ウェア・タオル・ミネラルウォーター 無料！手ぶらでお越しいただけます。
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＼ メソッドに自信があるからこそ ／
万が一痩せなければプログラム料金は全額返金いたします。
「ダイエット無料相談」とメッセージを送るだけ
（24時間受付・かんたん入力）
メールでのご予約・ご相談はこちら 無料カウンセリング ご予約フォーム
メソッドに自信があるからこその「30日間 全額返金保証」
万が一、当ジムのプログラムにご満足いただけなかった場合、
プログラム料金は全額返金いたしますので、ご安心ください。
個人情報の取扱いについて（クリックして表示）
- 【個人情報の取扱いについて】
- 当ジム（朝倉鍼灸整骨院・スタジオネスポ）では、お客様のプライバシーを尊重し、お客様の個人情報を大切に保護することを重要な使命と考えております。
当ジムは、個人情報保護に関する法令を遵守するとともに、個人情報の取り扱いに関して次のような姿勢で行動しています。
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- 当ジムは、個人情報の保護、運用、慎重な管理を実施するとともに、個人情報の委託先の監督を実施いたします。
当ジムは、個人情報に関する院内規程その他の規程を定め、従業者に個人情報の保護を徹底し、教育研修を実施いたします。
当ジムは、保有する個人情報について、不正アクセス、漏洩、滅失または毀損等の管理上のリスクが存在することを認識し、これらに対する安全管理措置を講じます。
アクセス スタジオネスポ ジムのご案内
無料駐車場も７台完備しております。
スタジオネスポ（朝倉鍼灸整骨院 併設）
〒799-3703 愛媛県宇和島市吉田町東小路甲78-1
電話：0895-52-2122
（※電話番号は整骨院と共通の場合があります。「ダイエットの件で」とお伝えください）
営業時間：9:00〜12：30 / 15:00〜19：30
休業日：日曜日、祝祭日
その他の専門プログラム お身体の悩み、ご相談ください
スタジオネスポ（朝倉鍼灸整骨院 併設）では、ダイエット・ボディメイクだけでなく、医療系国家資格者監修のもと、様々な症状を根本改善するための専門トレーニングも提供しております。
「痩せたい」だけでなく「痛みも取りたい」という方も、お気軽にご相談ください。
【スタジオネスポ 専門トレーナーからのコメント】
ありがとうございます！体重計の数字以上に、「洋服のサイズがXLからMになった」という「見た目の変化」を喜んでいただけて本当に嬉しいです。
停滞期もトレーナーに相談し、食事内容（脂質など）を微調整することで乗り越えられましたね。「食事制限」ではなく「食事の知識」を身につけ、「これなら継続できる」と実感していただけたことが最大の成果です。
→ネスポ式は「我慢」ではなく「学ぶ」ダイエット。だからリバウンドしないのです。